Bénéficier des bienfaits du chanvre : quels produits consommer ?

De plus en plus, la consommation de produits d’origine naturelle gagne du terrain. Cette sorte de retour aux origines permet de renouer avec des habitudes plus saines, pour la santé de chacun, mais également pour la protection de l’environnement. Ainsi, le chanvre fait partie de ces ingrédients naturels dont les effets positifs, découverts et confirmés via des travaux scientifiques au cours des dernières années, sont nombreux sur la santé. Bien sûr, pour profiter des bienfaits du chanvre, il est important que chacun trouve la forme sous laquelle il peut la consommer.

Quels sont les bienfaits du chanvre ?

Le chanvre provient de la plante appelée plante de marijuana. Toutefois, contrairement à de fausses croyances populaires, les graines de chanvre et les divers produits à base de chanvre aujourd’hui plébiscités pour la consommation ont une faible concentration en THC. Par conséquent, ils sont pleinement bénéfiques pour la santé et affichent de multiples vertus.

Entre autres, grâce à leur forte teneur en fibres, les produits composés principalement de chanvre sont très digestibles. D’un autre côté, ils contribuent dans une certaine mesure à renforcer l’organisme. De fait, les acides gras insaturés, malgré la place prépondérante qu’ils jouent dans la physiologie humaine, ne font pas partie des substances que secrète naturellement l’organisme. C’est donc à travers les aliments qu’il faut les trouver. En ce sens, les produits alimentaires à base de chanvre peuvent apporter d’importantes quantités d’acides gras essentiels, puisqu’ils contiennent notamment des oméga 3 ou encore des oméga 6. Ce faisant, ces produits contribuent à faire chuter le taux de cholestérol, à limiter les risques de maladies cardiovasculaires, à protéger le système nerveux ou encore à rendre plus fort le système immunitaire.

Quelques exemples de produits alimentaires contenant du chanvre

Les graines de chanvre

Les graines de chanvre constituent assurément la forme la plus célèbre sous laquelle le chanvre peut être consommé. Elles sont obtenues à partir de variétés légales, contenant moins de 0,2% de THC, et sont également appelées graines de chanvre industriel ou de chanvre agricole, ou encore chènevis. Représentant une forme brute de chanvre comestible, les chènevis peuvent être intégrées à des salades de saison, être ajoutées à des pâtisseries fait maison, etc.

Le chewing-gum et les pastilles au chanvre

Le chewing-gum est un type d’amuse-bouche, caractérisé par sa structure en gomme élastique. Ainsi, quand on mâche du chewing-gum, il ne finit pas, contrairement à un bonbon par exemple. En mâchant du chewing-gum à base de chanvre, vous consommez de façon lente et mesurée le chanvre comestible. Vous ingurgitez par petites doses les substances de cette plante désormais connue pour améliorer le bien-être, qui se diffuseront alors lentement et efficacement dans votre organisme. Et vous profiterez au mieux des bienfaits du chanvre ! Cette forme convient à ceux qui n’ont pas vraiment le temps d’intégrer des graines de chanvre à leur cuisine. C’est le cas pour les pastilles au chanvre également.

Les biscuits et les cookies au chanvre

Vous aimez à prendre un goûter doux et léger ? Les biscuits et les cookies au chanvre seraient parfaits pour apporter une touche d’amélioration de votre bien-être après une rude journée. De même, vous pouvez prendre des cookies au chanvre ou des biscuits au chanvre pour compléter votre déjeuner ou votre dîner.