Chargement

Rerchercher

Conso

Les plantes adaptogènes : propriétés et bienfaits

Les plantes adaptogènes

Certaines plantes possèdent des propriétés assez particulières qui sont très bénéfiques pour la santé. Elles aident le corps humain à s’en remettre après un stress physique ou mental. Les bienfaits des plantes adaptogènes varient selon leur spécificité, et ce, en fonction du besoin de l’organisme. Elles ont la capacité de booster ou d’améliorer le système de défense de l’organisme. D’autres les utilisent simplement pour le bien-être.

Les plantes adaptogènes possèdent des propriétés antistress

Actuellement, un bon nombre de personnes se tournent vers les plantes médicinales pour espérer passer outre les complications dues au Covid-19. En effet, ces plantes possèdent des propriétés qui peuvent apporter énormément de bien à l’organisme. De plus, le corps n’aura pas à subir des effets secondaires.

Chacune de ces plantes peut agir différemment sur l’organisme. D’autres peuvent soulager le corps de la douleur, certaines jouent un rôle de régulateur hormonal. Il y en a qui peut améliorer la défense immunitaire de l’organisme et autre.

C’est aussi le cas lorsque le corps est en état de stress. La consommation d’un produit à base de plante adaptogène peut réduire le stress au point de le faire disparaitre complètement. En général, il s’agit d’un déséquilibre hormonal. Les propriétés antistress d’une plante adaptogène agissent de façon à rééquilibrer la quantité des hormones responsables.

Cela va apporter un sentiment de bien-être chez l’individu. Ce qui sera la fin des douleurs émotionnelles ainsi que toutes les formes d’anxiété. C’est de cette façon que les propriétés antistress d’une plante adaptogène agissent sur le corps humain.

Parmi les plantes connues pour ces effets, vous avez :

  • la Rhodiole,
  • le CBD pour dormir,
  • l’aubépine,
  • la passiflore,
  • la valériane,
  • le ginseng…

consommer des plantes adaptogènes quotidiennement

Qu’est-ce que les plantes adaptogènes peuvent apporter à l’organisme ?

L’organisme demande une certaine nécessité nutritionnelle pour rester en bonne santé. Grâce aux plantes adaptogènes, le corps humain peut facilement trouver l’équilibre tant au niveau émotionnel que physique.

Aujourd’hui, tout le monde parle de la médecine traditionnelle comme si elle n’a jamais existé, mais en fait, cela fait des millénaires que les hommes la pratiquaient. Les bienfaits des plantes adaptogènes n’ont pas changé, et ce, depuis des lustres. Seulement, la nécessité n’était pas aussi importante que maintenant surtout avec ce grand bouleversement sanitaire qu’est le Covid-19.

Il y a des tonnes de raisons qui peuvent pousser un individu à consommer des plantes adaptogènes. Déjà, avec les produits pharmaceutiques, vous pouvez vous attendre à des effets secondaires. À force d’en consommer, cela pourrait être néfaste pour l’organisme. Contrairement à cela, les plantes médicinales ne présentent aucun risque d’effets secondaires.

Aussi, les bienfaits des plantes adaptogènes sont beaucoup plus intéressants et plus convaincants. Elles arrivent à maintenir le corps en parfaite santé sans que ce dernier soit obligé de supporter les complications rencontrées avec la médecine moderne. Parmi ces bienfaits, vous pouvez vous soulager de divers maux tels que :

  • la fatigue tant au niveau mental que physique,
  • la déficience du système immunitaire,
  • les troubles gastro-intestinaux,
  • les problèmes de performance physique,
  • les troubles hormonaux,
  • le stress, l’anxiété, l’angoisse, la dépression…

Comment consommer des plantes adaptogènes quotidiennement ?

Maintenant que vous en savez plus sur les bienfaits des plantes adaptogènes, il vous faut savoir comment les préparer pour les intégrer dans votre alimentation quotidienne. Pour information, vous pouvez trouver facilement ce type de plante dans les magasins bios, les pharmacies ou encore les herboristeries.

Les plantes adaptogènes peuvent être consommées sous plusieurs formes. Vous pouvez en avoir sous forme de gélule, en poudre, en tisane ou même en décoction de racine. Ces produits peuvent être utilisés pour assaisonner vos salades, préparer vos vinaigrettes ou autre. Vous pouvez également les ajouter à vos diverses préparations comme les soupes ou jus de fruits. Les plantes adaptogènes peuvent aussi être consommées par infusion.

Contre-indication des plantes adaptogènes

Contre-indication des plantes adaptogènes

Ce qui est bon pour un individu n’est pas forcément bon pour un autre. En effet, les plantes adaptogènes sont à déconseiller aux personnes appartenant aux catégories suivantes :

  • femmes enceintes ou allaitantes,
  • enfants,
  • personnes sous traitement médicamenteux,
  • personnes souffrantes de diabète, d’hypertension ou de maladies auto-immunes.

Tout type de médication qu’elle soit moderne ou traditionnelle présente des contre-indications. Ce n’est pas pour autant que vous allez arrêter de suivre un traitement. Il faut tout simplement vous référer à votre médecin pour éviter les effets indésirables à cause d’une mauvaise combinaison. Par exemple, une personne qui prend des anticoagulants ne doit pas consommer des plantes adaptogènes.

La consommation de produit naturel est bonne et utile pour l’organisme. Et vu les bienfaits des plantes adaptogènes, il vaut mieux recourir à cette méthode que d’ingurgiter tout type de produits chimiques sous forme de médicament. L’avantage avec ces plantes, c’est que vous pouvez les incorporer dans votre alimentation quotidienne. Cependant, lorsqu’il s’agit d’un traitement pour le bien-être ou la santé, il est toujours important de demander l’avis d’un professionnel de santé.

18/05/2022 à 02:47
  • Suppléments à base de 6 champignons – Reishi, Lions Mane, Cordyceps, Chaga, Shitake and Maitake. 120 Capsules. Formule à Forte Teneur pour Le Renforcement du Système Immunitaire et Le Bien-Être
    • Un mélange à parts égales de 6 champignons puissants réputés pour leurs bienfaits sur la santé : crinière de lion’ Hericium Erinaceus, Reishi Ganoderma Lucidum, Chaga Inonotus Obliquus, Shitake Lentinula Edodes, Cordyceps Sinensis et Maitake Grifola Frondosa.
    • Forte teneur, formule de haute qualité. Notre produit a une formule à forte teneur en polysaccharides (30 %), ce qui correspond à un extrait 30 : 1 par champignon. L'équivalent d'un champignon entier équivaut à 15000mg
    • Valeur imbattable avec 120 gélules de 500mg par sachet. LE meilleur complément à champignons à haute teneur en valeur que vous trouverez
    • 100% végétalien et respectueux de l'environnement. Peu de déchets et sachets entièrement recyclables. Ingrédients naturels - Pas d’agents de remplissage, de liants ou d'additifs. Sans OGM et sans gluten. La qualité des champignons à l'état pur.!
    • Les variétés de champignons a des effets bénéfiques sur le système immunitaire et présentent aussi des propriétés, anti-inflammatoires, antioxydantes, antivirales, antibactériennes et antifongiques, favorisant la concentration et le bien-être général, etc.
  • Ginseng Brésilien Bio - 60g de poudre
    • Diminue l’anxiété et la nervosité
    • Favorise la détente musculaire
    • Améliore le sommeil
    • Combat la fatigue
    • Augmente la résistance de l’organisme
  • Panax Ginseng Rouge Vegavero® | Dosage Élevé : 4800 mg | Extrait de Qualité avec 20% de Ginsénosides | Le Seul Sans Additifs | Énergie + Concentration + Aphrodisiaque | 120 Gélules | VEGAN
    • 🌱 SOURCE D’ÉNERGIE NATURELLE : Le Panax ginseng rouge est un stimulant naturel qui augmente les performances physiques et mentales, en améliorant la capacité physique, la mémoire et la concentration. C'est également un stimulant sexuel, agissant comme un aphrodisiaque pour les hommes et les femmes. Considéré comme l'un des adaptogènes les plus connus, cette plante permettrait d'augmenter la capacité de l'organisme à mieux gérer le stress tout en diminuant la fatigue.
    • ⭐ DOSAGE ÉLEVÉ & AVEC GINSÉNOSIDES : Notre complément de ginseng est fortement dosé. Chaque gélule contient 600 mg d'un extrait de racine de Panax ginseng 8:1, ce qui équivaux à 4800 mg de ginseng séché. Les diverses propriétés du ginseng sont attribuées à sa forte concentration en saponines dites triterpéniques, qui comprennent des ginsénosides. C'est pourquoi nous utilisons un extrait de haute qualité qui est standardisé à 20% de ginsénosides.
    • 📍 SANS ADDITIFS : Pour garantir la haute qualité de notre produit, nous testons notre extrait de ginseng pour détecter la présence d'éventuelles impuretés microbiennes ainsi que des résidus de métaux lourds. Par ailleurs, d'autres compléments de ginseng contiennent généralement des additifs synthétiques comme le stéarate de magnésium. Notre produit ne contient aucun additif, il est sans OGM et convient aux végétaliens. Par flacon : 120 gélules. Posologie recommandée : 1 gélule
    • 🌿 VEGAVERO CLASSIC : Notre ligne Classic se définie par des compléments végétaliens sans additifs artificiels et de haute qualité couvrant un large éventail de nutriments essentiels, d'extraits de plantes et autres ingrédients fonctionnels. L'accent est mis sur les ingrédients actifs. Nos produits sont constamment testés et améliorés par notre équipe sur la base des découvertes scientifiques les plus récentes. Vegavero Classic - pour nous, cela signifie qualité, sécurité et praticité.
    • 💓 TOUJOURS A VOS CÔTÉS : Prendre soin de vous fait partie de notre philosophie. C'est pourquoi, en plus de développer des compléments adaptés à vos besoins, nous recherchons des formulations uniques afin d’obtenir la parfaite synergie d’ingrédients et de dosages. Nous sommes à votre disposition pour vous conseiller et vous soutenir dans l’atteinte de vos objectifs, pour vous fournir les certificats d’analyse de nos produits et pour répondre à toutes vos questions. Contactez-nous !